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运动+好心情 最好的股票 药
时间:2015-02-11  来源:  作者:

线上股票配资    北京市疾控中心发布的一组调查数据显示,北京40岁以上的人可以在股票 状态下配资官网 18年,之后近20年则要在疾病或残疾状态中度过。调查人员通过分析发现,在影响股票 寿命的所有因素中,运动是推迟带病生存年龄的首要原因,其次是股票 心态。这一点,早已成为全世界医学界的共识。早在上世纪90年代,世界卫生组织就提出了“股票 四大基石”的概念。其中,合理运动和平衡心态被称为“最廉价的股票 药”。

线上股票配资  “说运动和好心态胜过一切良药,一点儿都不为过。”我国著名股票 配资查询 专家、中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光教授说,2500多年前,人们就已经认识到运动的好处,在古希腊埃拉多斯山的岩壁上刻着这样三句名言:如果你想,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!“美国学会奠基人、心脏病学之父保罗·怀特 博士是几任总统的保健医,在上世纪20年代,他就提出‘走路是最好的康复’。他80多岁来北京时,住在酒店12层,每天上上下下从来不坐电梯,而是爬楼 梯,所以他每天都神清气爽、特别精神!”洪昭光说。全国著名心脏病学专家胡大一教授也曾提出“运动胜过好药方”的观点。也正因如此,运动被世界各地的医生 写进了处方里。

    早在上世纪50年代,闻名于美国的著名心理咨询专家约翰·辛德勒就把情绪比作“股票 良药”,并指出“病由心生”——当一 个人产生负面情绪时,身体的神经系统、肌肉、关节、腺体等会出现连带反应,最终破坏股票 。洪昭光对此十分认同,他讲述了这样一个故事:有一位年逾六旬的美国老人被诊断为晚期,医生告诉他最长还能活半年。于是,他给自己做了个骨灰盒,然后带着它跟老伴去旅行。3个多月里,他们几乎游遍了美国各大知名景 区。老人心情愉快,食欲大增。6个月后,老人的身体反而更强壮了。“可以说,股票 的一半是心理股票 ,疾病的一半是心理疾病。”洪昭光总结说。

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